Wat is CBD: een introductie voor beginners

CBD, kort voor cannabidiol, is de afgelopen jaren enorm populair geworden vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen en de associatie met de cannabisplant. Het zou chronische pijn kunnen verlichten en gebruikt kunnen worden voor het verminderen van angst. Hierdoor is CBD voor veel mensen een natuurlijke remedie geworden. Als je nieuw bent in de wereld van CBD, heb je misschien vragen over wat het is, hoe het werkt en hoe je het veilig kunt gebruiken. In deze beginnershandleiding behandelen we alle essentiële informatie die u moet weten over CBD.

Wat is CBD?

De cannabisplant bevat meer dan 100 fyto-cannabinoïden ( fyto = plant). De meest bekende zijn: CBD, THC, CBN, CBG, CBC en THCV.

  1. Udoh, M, Santiago, M, Devenish, S, McGregor, IS, Connor, M. Cannabichromene is a cannabinoid CB2 receptor agonist. Br J Pharmacol. 2019; 176: 4537– 4547. https://doi.org/10.1111/bph.14815
  2. Lowin, T., Tingting, R., Zurmahr, J., Classen, T., Schneider, M., & Pongratz, G. (2020). Cannabidiol (CBD): a killer for inflammatory rheumatoid arthritis synovial fibroblasts. Cell Death & Disease. https://doi.org/10.1038/s41419-020-02892-1.
  3. Petrosino, S., Verde, R., Vaia, M., Allarà, M., Iuvone, T., & Marzo, V. (2018). Anti-inflammatory Properties of Cannabidiol, a Nonpsychotropic Cannabinoid, in Experimental Allergic Contact Dermatitis. The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics. https://doi.org/10.1124/jpet.117.244368.
  4. Minocha, N., Singh, C., Rao, K., Yadav, N., Vashist, Y., Chugh, P., & Bansal, N. (2022). Current Cannabidiol Safety: A Review.. Current drug safety. https://doi.org/10.2174/1574886317666220902100511.

Deze fyto-cannabinoïden regelen op moleculair niveau bepaalde functies in de plant, echter hebben ze ook invloed op ons lichaam. Dit komt omdat ze gebruik kunnen maken van ons eigen cannabinoïde-systeem.

Hoe werkt CBD?

Endo-cannabinoïde systeem (ECS).

Je lichaam reguleert zichzelf op moleculair niveau. Een van de systemen die het lichaam gebruikt, is het endo-cannabinoïdesysteem (endo = eigen). De boodschappers (endo-cannabinoïden) binden zich aan de receptoren en geven de cel een signaal om verschillende neurale functies te reguleren, zoals stemming, stress, angst en pijn. Het ECS zorgt voor stabiliteit van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.

CBD werkt samen met het ECS door zich te binden aan de receptoren, bekend als CB1- en CB2-receptoren. Deze interactie kan resulteren in een reeks potentiële gezondheidsvoordelen.

Potentiële gezondheidsvoordelen van CBD:

a. Pijnbestrijding: CBD is veelbelovend gebleken bij het verlichten van chronische pijn. Onderzoek zou suggereren dat CBD ontstekingen reduceert en bind met neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor pijnperceptie [5][6].

b. Angst en stressverlichting: CBD zou kunnen helpen angst te verminderen en ontspanning te bevorderen door serotoninereceptoren te beïnvloeden. Het potentieel van CBD wordt onderzocht bij het beheersen van aandoeningen zoals gegeneraliseerde angststoornis, sociale angststoornis en posttraumatische stressstoornis (PTSS) [7][8].

c. De kalmerende effecten van CBD zouden kunnen helpen bij het reguleren van slaappatronen.

d. Neuro protectieve eigenschappen: Sommige onderzoeken suggereren dat CBD neuro protectieve eigenschappen heeft, wat betekent dat het mogelijk aandoeningen zoals epilepsie en multiple sclerose ten goede kan komen. Er zijn echter verdere studies nodig om de effecten ervan volledig te begrijpen [9][10][11].

CBD-producten:

CBD is verkrijgbaar in verschillende vormen, elk met zijn eigen unieke kenmerken en voordelen. Enkele populaire CBD-producten zijn:

a. CBD-olie / tincturen: Dit zijn CBD-extracten gemengd met een drager-olie, meestal sublinguaal ingenomen (onder de tong) voor snellere absorptie.

b. CBD-edibles: CBD-infused gummies, chocolaatjes en andere edibles bieden een smakelijke en discrete manier om CBD te consumeren.

c. Topicals: CBD-crèmes, lotions en balsems worden rechtstreeks op de huid aangebracht voor gelokaliseerde verlichting van pijn en ontsteking.

d. Capsules: CBD-capsules bevatten een vooraf afgemeten dosis CBD en worden ingeslikt zoals elk ander supplement.

CBD van hoge kwaliteit kiezen:

Bij de aankoop van CBD-producten is het belangrijk om de kwaliteit en veiligheid ervan te waarborgen. Houd rekening met de volgende factoren:

a. Bron en extractie: Zoek naar CBD afgeleid van biologisch geteelde hennep en geëxtraheerd met behulp van schone methoden, zoals CO2-extractie.

b. THC-gehalte: Zorg ervoor dat het CBD-product dat u kiest minder dan 0,05% THC bevat, omdat dit in Nederland het wettelijke limiet is.

c. Product recensies en reputatie: lees klantrecensies en overweeg de reputatie van het merk voor consistente kwaliteit.

CBD en juridische overwegingen:

In tegenstelling tot zijn tegenhanger, tetrahydrocannabinol (THC), is CBD niet-psychoactief, wat betekent dat je geen “high” gevoel krijgt. CBD wordt meestal gewonnen uit hennep, een cannabisplant met een laag THC-gehalte, waardoor het in veel landen legaal is.

Toch is het essentieel om de regelgeving die specifiek is voor uw regio te onderzoeken en te begrijpen. Wetten rond CBD kunnen variëren, vooral als het gaat om het THC-gehalte en de medische claims die kunnen worden gemaakt.

Conclusie:

CBD biedt een potentieel natuurlijk alternatief voor het ondersteunen van je gezondheid, maar het is cruciaal om het met de juiste kennis en begrip te benaderen. Als beginner heeft deze gids u een overzicht gegeven van CBD;

  • De potentiële voordelen,
  • Verschillende producttypen
  • Overwegingen voor het selecteren van hoogwaardige CBD

Vergeet niet om een dokter te raadplegen voordat u met een nieuw supplementregime begint, vooral als u bestaande medische aandoeningen heeft of andere medicijnen gebruikt. Met de juiste aanpak kan CBD een waardevolle aanvulling worden op uw wellnessroutine.

Recent Posts

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Afbeelding
  • Prijs
  • Beschikbaarheid
  • Beschrijving
Klik buiten om de vergelijkingsbalk te verbergen
Vergelijk